Clube do Cavalo
Abacate, a fruta que todos deveriam consumir!

Abacate, a fruta que todos deveriam consumir!

Há quem diga que o abacate engorda claro que qualquer alimento consumido em excesso e sem moderação vai trazer algum malefício a saúde.

Isso porque o abacate é rico em gordura, porém, ele funciona como um antioxidante no organismo reduz os níveis de colesterol e triglicérides, previne doenças cardíacas e até mesmo o câncer. Uma gordura dessas até eu quero!

Rico em vitamina “E”, o abacate é um anti-inflamatório e antienvelhecimento natural, reduz os níveis de glicose e com isso diminui o estresse.

Ele é excelente para hidratar a pele e os cabelos, o abacate é aquela fruta “curinga” que trata o organismo de dentro para fora.

Não importa como você consome o abacate, se é em forma de vitamina, em pastas ou natural, o importante é consumir.

Pode correr no supermercado e garantir seu abacate, porque uma coisa nós garantimos, ele faz um bem danado ao nosso corpo.

 

Continue ligados nas dicas do BookBel!

 

BOOKBEL O SEU APLICATIVO.